{"id":52595,"date":"2023-04-06T17:41:58","date_gmt":"2023-04-06T15:41:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www-ilmercoledi-news-*.sitenm.com\/?p=52595"},"modified":"2024-08-29T03:42:15","modified_gmt":"2023-11-03T03:42:15","slug":"asl-5-dieci-consigli-per-una-vita-meno-sedentaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/2023\/04\/06\/asl-5-dieci-consigli-per-una-vita-meno-sedentaria\/","title":{"rendered":"ASL TO 5 &#8211; Dieci consigli per una vita meno sedentaria"},"content":{"rendered":"<p>\u201cDivertiti! Fai Movimento\u201d\u00e8 questo lo slogan scelto per la Giornata Internazionale dello sport dall\u2019Asl To5 e supportato dal Comune di Santena. L\u2019attivit\u00e0 fisica \u00e8 divertimento ma anche la possibilit\u00e0 di fare nuove amicizie: lo sport crea legami e d\u00e0 origine alla condivisione.<\/p>\n<p>L\u2019Asl To5 ha diffuso un decalogo con 10 suggerimenti per rendere la vita pi\u00f9 attiva:<\/p>\n<p>Tieni in forma il cuore: l\u2019esercizio \u00e8 fondamentale<\/p>\n<p>Evita gli atteggiamenti sedentari.<\/p>\n<p>Non trascorrere troppe ore davanti a uno schermo<\/p>\n<p>La musica aiuta a muoversi!<\/p>\n<p>Le relazioni personali cos\u00ec come lo sport sono importanti: fai attivit\u00e0 fisica con i tuoi amici.<\/p>\n<p>Condividere la passione per lo sport \u00e8 ancora pi\u00f9 divertente<\/p>\n<p>Passeggia all\u2019area aperta e esplora spazi culturali<\/p>\n<p>Partecipa alle attivit\u00e0 proposte dal Comune<\/p>\n<p>Pianifica delle passeggiate nel fine settimana o nel tempo libero<\/p>\n<p>Dedica del tempo della tua giornata per rilassare la mente<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":11,"featured_media":28260,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[34],"tags":[],"news-destination":[],"news-source":[],"is_homepage":[581],"ta_other":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52595"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":66920,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52595\/revisions\/66920"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28260"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52595"},{"taxonomy":"news-destination","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-destination?post=52595"},{"taxonomy":"news-source","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/news-source?post=52595"},{"taxonomy":"is_homepage","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/is_homepage?post=52595"},{"taxonomy":"ta_other","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ilmercoledi.news\/ilmercoledi\/news\/wp-json\/wp\/v2\/ta_other?post=52595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}